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क्या आप मालिश तकिये का उपयोग करते समय कोई सावधानियां जानते हैं?

2023-08-07

1. यद्यपिमालिश तकियाउपयोग करने में बहुत आरामदायक है, फिर भी आपको चरण दर चरण इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है~


पहली बार इसका उपयोग करते समय, इसे पहले 10 मिनट तक आज़माने की सलाह दी जाती है। यदि शरीर में कोई असुविधा नहीं है, तो मालिश का समय उचित रूप से बढ़ाएं, हर बार 20 मिनट और अधिकतम 30 मिनट से अधिक नहीं।
2. हर कोई जानता है कि जब आपका पेट भर जाए तो कठिन व्यायाम न करना ही बेहतर है। आपको मसाज तकिये का उपयोग करते समय भी इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है, न केवल पूर्ण भोजन के बाद, बल्कि खाली पेट, नशे और ज़ोरदार व्यायाम के बाद भी।
क्योंकि यदि इस समय मालिश की जाती है, तो रक्त प्रवाह की दर तेज हो जाएगी, या पेट की क्रमाकुंचन बढ़ जाएगी, जिससे मतली, उल्टी, सीने में जकड़न, सांस की तकलीफ और अन्य असुविधाएं हो सकती हैं।
लगभग एक घंटे के कठिन व्यायाम के बाद, इसका उपयोग मांसपेशियों को आराम देने वाले के रूप में किया जा सकता है।
3. एक और ध्यान देने वाली बात यह है कि मधुमेह, त्वचा रोग, संक्रामक रोग, लिम्फैडेनाइटिस और रक्त रोगों के रोगियों को मसाज तकिए का उपयोग सावधानी से करना चाहिए। अगर आपको इसका उपयोग करना है तो पहले 3 बिंदुओं पर विशेष ध्यान दें।
4. यदि आप दुर्भाग्य से ट्यूमर जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं, तो जहां ट्यूमर स्थित है वहां मालिश के लिए इलेक्ट्रॉनिक मसाज तकिए का उपयोग करना उपयुक्त नहीं है।
की उत्तेजनामालिश तकियाशरीर की सतह पर टेलैंगिएक्टेसिया का कारण होगा, जिससे स्थानीय रक्त प्रवाह बढ़ जाएगा, जिससे घाव फैल जाएगा और स्थिति बिगड़ जाएगी।
5. इसके अलावा, यदि फ्रैक्चर या जोड़ की अव्यवस्था प्रारंभिक चरण में है, तो इलेक्ट्रॉनिक मसाज तकिए का उपयोग नहीं किया जा सकता है~
मांसपेशियों में तनाव के प्रभाव के कारण हड्डी में विस्थापन होगा। यदि इलेक्ट्रॉनिक मालिश बहुत जल्दी की जाती है, तो हड्डी का विस्थापन बढ़ जाएगा, जो ठीक होने के लिए अनुकूल नहीं है। तथापि,मालिश तकियेबाद के चरण में भी इसे सहायक उपचार के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

6. गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक मसाज तकिए का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और अत्यधिक मासिक धर्म प्रवाह या मासिक धर्म संबंधी विकारों से बचने के लिए महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान मालिश तकिए का उपयोग नहीं करना चाहिए।